身體虛胖且肝火旺致失眠多夢(mèng)等如何改善
全部癥狀最近老是失眠多夢(mèng)，睡覺睡得不深，白天沒精神。舌頭白苔很重，眼睛容易無緣無故流淚。發(fā)病時(shí)間及原因：從小體質(zhì)差，長(zhǎng)大了好些，現(xiàn)在身體虛胖（有點(diǎn)胖，但肉很松），吃發(fā)物很容易上火長(zhǎng)痘。自我感覺身體內(nèi)火重。治療情況：前幾天看中醫(yī)說我還年輕，不是氣血虛，是肝火旺。但喝了中藥（安神湯）還是沒什么好轉(zhuǎn)
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回答5
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彭英 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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身體虛胖、肝火旺，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、舌苔白厚、眼睛易流淚等癥狀，可能與生活習(xí)慣、飲食、情緒、體質(zhì)、環(huán)境等因素有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律易導(dǎo)致生物鐘紊亂，影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 2.飲食：偏好辛辣油膩食物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)肝火。建議多吃蔬菜水果，如苦瓜、芹菜等，飲食清淡。 3.情緒：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒易使肝氣郁結(jié)，化火上擾。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、散步等方式放松。 4.體質(zhì)：本身虛弱的體質(zhì)易受外邪侵襲，導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失衡?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.環(huán)境：長(zhǎng)期處于高溫、干燥的環(huán)境，易使體內(nèi)水分流失，火氣上升。注意保持室內(nèi)適宜的溫濕度。 改善這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求中醫(yī)幫助。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 18:11
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，月經(jīng)周期為28天，前后浮動(dòng)7天都是正常的，不用擔(dān)心。長(zhǎng)痘痘是因?yàn)轶w內(nèi)有郁熱，可能是肝火或胃火，還可能是陰虛火旺。具體診斷要結(jié)合你的舌苔脈象等建議你找中醫(yī)辯證論治后服用湯劑調(diào)理一下。希望我的回答對(duì)你有所幫助！
2016-01-29 20:53
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你說的情況應(yīng)該是心腎不交，脾虛，肝郁氣滯造成的這樣的情況建議用中藥治療就可以的，建議用：養(yǎng)血安神片，龍膽瀉肝丸，人參歸脾丸就可以的。注意飲食多吃水果，多喝水，少生氣
2016-01-29 14:31
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，您的情況，有時(shí)候心情煩燥，臉上長(zhǎng)了許多痘痘，考慮跟肝火旺盛有關(guān)。建議，口服中成藥“龍膽瀉肝丸”治療，另外可以配點(diǎn)西藥葡萄糖酸鋅和維生素A，治療臉上的痘痘。
2016-01-29 10:04
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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不是的。。最好去醫(yī)院全面檢查一下。不要相信那些所謂的機(jī)器。。。不好用的
2016-01-29 09:48
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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