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人流后若不注意調(diào)養(yǎng)，可能會(huì)增加不孕癥的風(fēng)險(xiǎn)。需注意休息、個(gè)人衛(wèi)生、飲食、復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等。 1.休息：術(shù)后應(yīng)臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.復(fù)查：術(shù)后 2 周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。如有異常出血、腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 人流對(duì)身體有一定的損傷，術(shù)后一定要注意各方面的調(diào)養(yǎng)，遵循醫(yī)生的建議，以減少并發(fā)癥的發(fā)生，保護(hù)生殖健康。

你好，人流對(duì)身體的影響是特別大的，所以人流之后最好能臥床休息一周左右最好，因?yàn)槿绻蛔⒁饪赡軙?huì)影響以后的生育，一個(gè)月內(nèi)不能勞累，不要同房，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要碰冷水等。