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月子里抱孩子導(dǎo)致手脖子筋擰了，一個(gè)月未好且疼痛加劇，處于哺乳期。這種情況需要綜合考慮，包括損傷程度、哺乳期用藥安全性、治療方法選擇、康復(fù)訓(xùn)練以及預(yù)防措施等。 1. 損傷程度：可能是輕度的肌肉拉傷，也可能存在肌腱或韌帶的損傷。需要通過(guò)檢查來(lái)明確。 2. 哺乳期用藥安全性：舒筋活血片雖有活血散瘀的作用，但哺乳期使用可能影響乳汁分泌和嬰兒健康。 3. 治療方法選擇：可先嘗試物理治療，如熱敷、按摩等。若疼痛嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相對(duì)安全的藥物，如對(duì)乙酰氨基酚。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行簡(jiǎn)單的手腕伸展和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)手腕的靈活性和力量。 5. 預(yù)防措施：抱孩子時(shí)注意姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意手腕的休息。 總之，哺乳期出現(xiàn)這種情況應(yīng)謹(jǐn)慎處理。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，以促進(jìn)康復(fù)并確保母嬰健康。