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21 歲出現(xiàn)不想與人交往、情緒低落、對事物缺乏興趣等情況，可能與性格內(nèi)向、社交焦慮、抑郁情緒、心理壓力、環(huán)境因素等有關。 1. 性格內(nèi)向：這類人往往在社交中較為被動，不太善于主動表達自己。可以通過參加社交技能培訓課程，逐漸提高與人交流的能力。 2. 社交焦慮：在社交場合會感到過度緊張和不安。建議進行認知行為療法，改變對社交情境的負面認知。 3. 抑郁情緒：可能導致情緒低落和興趣缺乏。必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 4. 心理壓力：生活中的各種壓力可能引發(fā)上述癥狀?？赏ㄟ^運動、冥想等方式緩解。 5. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境也會產(chǎn)生影響。嘗試改變環(huán)境，多接觸積極向上的人和事物。 總之，出現(xiàn)這些情況需要重視，必要時尋求專業(yè)幫助，通過綜合的方法來改善自身狀態(tài)。

您好,您的問題需要具體的分析,不排除有一定的心理困擾,我們建議您進行一下心理咨詢與輔導,來調(diào)整您現(xiàn)在的心理困擾,如果需要幫助可以與我們聯(lián)系,進行心理咨詢與輔導

您好像這種情況應該是心理疾病，可以去正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢。