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21 歲出現(xiàn)不想與人交往、情緒低落、對(duì)事物缺乏興趣等情況，可能與性格內(nèi)向、社交焦慮、抑郁情緒、心理壓力、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 性格內(nèi)向：這類(lèi)人往往在社交中較為被動(dòng)，不太善于主動(dòng)表達(dá)自己?？梢酝ㄟ^(guò)參加社交技能培訓(xùn)課程，逐漸提高與人交流的能力。 2. 社交焦慮：在社交場(chǎng)合會(huì)感到過(guò)度緊張和不安。建議進(jìn)行認(rèn)知行為療法，改變對(duì)社交情境的負(fù)面認(rèn)知。 3. 抑郁情緒：可能導(dǎo)致情緒低落和興趣缺乏。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 4. 心理壓力：生活中的各種壓力可能引發(fā)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解。 5. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境也會(huì)產(chǎn)生影響。嘗試改變環(huán)境，多接觸積極向上的人和事物。 總之，出現(xiàn)這些情況需要重視，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，通過(guò)綜合的方法來(lái)改善自身狀態(tài)。

您好,您的問(wèn)題需要具體的分析,不排除有一定的心理困擾,我們建議您進(jìn)行一下心理咨詢(xún)與輔導(dǎo),來(lái)調(diào)整您現(xiàn)在的心理困擾,如果需要幫助可以與我們聯(lián)系,進(jìn)行心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)

您好像這種情況應(yīng)該是心理疾病，可以去正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢(xún)。