兒子已發(fā)育，身高 167 厘米，如何再長(zhǎng)高？
怎么才能讓兒子再長(zhǎng)高點(diǎn)？想得到怎樣的幫助：兒子已經(jīng)發(fā)育了，身高才167，體重58公斤，各位專家有什么辦法讓兒子再長(zhǎng)高幾公分，不勝感激！。想讓兒子再長(zhǎng)高點(diǎn)
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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孩子的身高受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理狀態(tài)等。要想讓孩子在發(fā)育階段繼續(xù)長(zhǎng)高，需要綜合考慮這些方面，并采取相應(yīng)的措施。 1.遺傳：身高很大程度上取決于遺傳因素，但通過后天努力仍有一定的提升空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。 5.心理狀態(tài)：讓孩子保持積極樂觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的情緒中。 總之，孩子的身高增長(zhǎng)需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心和信心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-02 06:47
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,建議您可以先去醫(yī)院做骨齡測(cè)試做,明確病因在對(duì)癥治療!再就是注意營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充,口服富硒鈣做對(duì)癥治療!愿我的回答能給你帶來幫助!
2016-01-30 03:03
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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