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先天性腎臟不好且有手淫習(xí)慣，出現(xiàn)渾身無力、腰酸背痛等多種癥狀，可能與腎虛、體質(zhì)虛弱、心理因素、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎虛可導(dǎo)致上述癥狀。可通過中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.體質(zhì)虛弱：長期體弱多病，身體抵抗力下降。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如適量進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。 3.心理因素：壓力大、焦慮等可能加重癥狀。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、飲食不均衡等。需規(guī)律作息，保證充足睡眠，飲食營養(yǎng)均衡。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響身體機(jī)能?？蛇M(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行調(diào)理。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，神經(jīng)衰弱，是由于大腦神經(jīng)活動長期處于緊張狀態(tài)所致，常有失眠、頭痛、抑郁等。保持樂觀的心情，合理膳食，平時(shí)生活中不要有太大的壓力，適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)，多和朋友談?wù)勑摹?