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身體發(fā)胖且總感覺饑餓吃不飽，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、激素失衡、糖尿病、甲狀腺功能異常、心理因素等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，缺乏膳食纖維和蛋白質(zhì)，容易產(chǎn)生饑餓感且導(dǎo)致體重增加。 2. 激素失衡：例如胰島素抵抗，身體對胰島素反應(yīng)不佳，血糖調(diào)節(jié)失常，促使身體儲存更多脂肪，同時感到饑餓。 3. 糖尿?。夯颊唧w內(nèi)胰島素分泌不足或作用缺陷，血糖不能被有效利用，身體能量不足，從而產(chǎn)生饑餓感，且體重可能上升。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多（甲亢）時，身體代謝加快，容易饑餓；甲狀腺激素分泌過少（甲減）時，代謝減慢，易發(fā)胖且可能有饑餓感。 5. 心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能通過影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致食欲改變，出現(xiàn)總餓和發(fā)胖的情況。 如果出現(xiàn)身體發(fā)胖且總覺饑餓吃不飽的情況，應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這時候你不會想著通過飲食來減肥吧，這可不是什么好的方法，不利于身體的健康，對于這個年齡來身體還是有生長和發(fā)育的，對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求比較高，所以該吃的還是要吃，但是只要是注意有節(jié)制，不能夠想吃就吃，有規(guī)律的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣另外飲食中盡量的多吃一些素食，比如是青菜什么的，少吃肉類、奶類、蛋類食物為好，平時要鍛煉身體，做一些體育運動，只有通過運動減肥才是最好的方法，沒有什么副作用，祝你健康！