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手淫后出現(xiàn)腰酸背痛、渾身無(wú)力、手腳冰涼、尿末有白物、大便干結(jié)等癥狀，可能是腎虛，也可能是其他原因，如前列腺炎、腰肌勞損、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1. 腎虛：分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛。腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、精神萎靡等；腎陰虛則有腰膝酸痛、頭暈耳鳴、五心煩熱等。 2. 前列腺炎：可導(dǎo)致尿頻、尿急、尿末滴白、會(huì)陰部不適等。 3. 腰肌勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可引起腰部肌肉損傷，出現(xiàn)腰酸背痛。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致乏力等癥狀。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，易出現(xiàn)身心疲憊、睡眠不佳等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、前列腺液檢查等，明確病因后對(duì)癥治療。同時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度手淫，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。

你好朋友，這個(gè)屬于平時(shí)腰椎間盤(pán)突出癥，或者是久坐腰肌勞損的情況，注意平時(shí)避免久坐適當(dāng)多活動(dòng)，增加工作中腰部的鍛煉，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀消炎止痛，針灸按摩理療，用舒筋活血膠囊和芬必得，維生素B1B12治療都很有幫助，一段時(shí)間觀察看看

你好，你的情況主要是腎虧導(dǎo)致的，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、大云、仙靈脾、沙苑子、陽(yáng)古粉、白魚(yú)膘等配合治療，見(jiàn)效快、療效確切，效果很好。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.

背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療,常?？梢允盏胶芎玫寞熜?中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.