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寶寶斷奶后乳房脹痛，可通過冷敷、飲食調(diào)整、藥物治療、排出乳汁、減少刺激等方法緩解。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次 15 - 20 分鐘，能減輕脹痛。 2.飲食調(diào)整：減少湯汁類食物攝入，避免食用促進乳汁分泌的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 B6、炒麥芽水、回奶寶等，幫助減少乳汁分泌。 4.排出乳汁：如果脹痛嚴(yán)重，可適當(dāng)排出少量乳汁，但不要排空，以免刺激乳汁分泌。 5.減少刺激：避免乳頭受到摩擦、擠壓等刺激，減少對乳房的刺激。 一般來說，乳房脹痛的情況會在 3 - 7 天逐漸緩解。但如果脹痛持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、乳房紅腫等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。斷奶期間要保持心情舒暢，注意休息。

患者咨詢哺乳期斷奶問題。哺乳期斷奶剛開始都會有乳房脹痛的表現(xiàn)。鑒于您咨詢的問題不要過于擔(dān)心，建議您用炒麥芽和蟬蛻泡水喝，還可以用芒硝外敷。