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正常產(chǎn)后滿月并不意味著可以什么都干。月子沒(méi)坐好可能會(huì)導(dǎo)致多種疾病，如子宮脫垂、產(chǎn)后風(fēng)濕、乳腺炎、產(chǎn)后抑郁、腰疼等。 1.子宮脫垂：產(chǎn)后子宮未能恢復(fù)良好，盆底肌肉松弛，可能出現(xiàn)子宮脫垂。癥狀為下腹墜脹、腰酸等。治療包括盆底肌康復(fù)訓(xùn)練、子宮托等。 2.產(chǎn)后風(fēng)濕：月子期間受風(fēng)寒濕邪侵襲，關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)怕冷。治療可采用中藥調(diào)理、針灸、艾灸等。 3.乳腺炎：乳汁淤積、細(xì)菌感染引發(fā)。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛。治療有熱敷、按摩、抗生素治療等。 4.產(chǎn)后抑郁：心理壓力大、激素變化等導(dǎo)致。情緒低落、焦慮。需心理疏導(dǎo)、藥物治療。 5.腰疼：勞累、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫?。注意休息，可進(jìn)行理療。 總之，產(chǎn)后身體恢復(fù)需要時(shí)間，即使?jié)M月也應(yīng)注意休息和調(diào)養(yǎng)。若出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。

也是要根據(jù)具體的體質(zhì)選擇的。有的人體質(zhì)不好，虛。弱，這樣就需要多調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間。還有剛出月子的人也要注意不要過(guò)度的勞累，不要過(guò)用涼水。注意保暖，如果保養(yǎng)不好，很多人以后愛(ài)留下身痛，關(guān)節(jié)痛的毛病。

正常生產(chǎn)，一般月子結(jié)束后半年內(nèi)也不要干重體力勞動(dòng)，要好好的保養(yǎng)你好，一般月子里著涼會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕，關(guān)節(jié)痛，腰痛，這是沒(méi)辦法補(bǔ)償?shù)?，除非在生一次孩子，好好坐月?