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人流是終止妊娠的一種方式，涉及術(shù)前準備、手術(shù)過程及術(shù)后護理等多個方面。包括身體檢查、心理調(diào)適、術(shù)后休息、飲食調(diào)整、預(yù)防感染等。 1.術(shù)前準備：需要進行全面的身體檢查，如B 超確認孕囊位置和大小，血常規(guī)、白帶常規(guī)等排除感染。術(shù)前 3 天避免性生活，術(shù)前 6 小時禁食禁水。 2.手術(shù)過程：選擇適合的人流方式，如負壓吸引術(shù)、鉗刮術(shù)等，在無菌環(huán)境下由專業(yè)醫(yī)生操作。 3.術(shù)后休息：保證充足睡眠，至少休息 2 周，避免劇烈運動和重體力勞動。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜、水果等，避免辛辣、生冷食物。 5.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。 6.心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。 人流對身體有一定損傷，務(wù)必重視術(shù)前準備和術(shù)后護理，如有異常及時就醫(yī)。

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