玩電腦致腰部脊椎酸疼，除停玩電腦還有何法？
腰部脊椎疼？想得到怎樣的幫助：最近沒什么事一直都在玩電腦現(xiàn)在腰部都脊椎有點酸疼除了停止玩電腦還有什么辦法嗎。
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回答5
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儲旭華 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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玩電腦導致腰部脊椎酸疼，除停止玩電腦外，還可通過調(diào)整坐姿、適度運動、熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方法緩解。 1.調(diào)整坐姿：保持正確的坐姿，背部挺直，桌椅高度合適，避免彎腰駝背。 2.適度運動：進行腰部伸展運動，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 3.熱敷按摩：用熱毛巾或熱水袋熱敷腰部，也可進行輕柔的按摩，促進血液循環(huán)。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。 5.物理治療：如紅外線照射、中頻電療等，有助于改善腰部癥狀。 總之，腰部脊椎酸疼需要綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-04-02 23:00
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好這位朋友，很高興為你解答，你說的這種情況考慮是長時間的坐立，肌肉緊張引起的疼痛，主要是考慮腰肌損傷，建議你去醫(yī)院疼痛科診斷治療，可以采取針灸、按摩‘理療等手段，建議你勞逸結(jié)合，適當休息，以免留下后遺癥，祝您健康
2016-01-30 10:23
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好對于你的情況可能是長期端坐引起的，建議適當?shù)臅r候鍛煉
2016-01-29 22:55
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好.如果出汗是在睡眠中.屬于盜汗.多見于腎陰虛導致.建議看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治.服用六味地黃丸和谷維素片以及黃芪精口服液.另外多喝白開水.注意休息.
2016-01-29 21:25
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：你描述的情況就是強直性脊柱炎的癥狀，你也別擔心，你現(xiàn)在也吃過很多藥了，西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是腰部根本不適合手術,神經(jīng)線密集是不適合手術的原因,而且費用大,建議采用中醫(yī)的治療方法,根據(jù)穴位治療,效果還可以,如果有需要請及時聯(lián)系,祝早日康復!只求信任.切記別做手術，我的診室有很多患者的例子，是很多患者做了手術以后在這個網(wǎng)站提問為什么手術以后還疼，我都保存了！
2016-01-29 16:40
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什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應所引起的自身免疫性疾病。通常可以根據(jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»
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