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您好，根據(jù)您的狀況，一年前檢查的時候子宮肌瘤是在5mm以下，要等絕經(jīng)后再慢慢變小，但一年后都已經(jīng)還是有出現(xiàn)出血癥狀，還是建議您去醫(yī)院做個檢查，及時進行手術(shù)治療較好，否則導(dǎo)致肌瘤變大就很難治愈了。術(shù)后可能會造成病人的一些不良反應(yīng)，飲食定時定量，不能暴飲暴食；堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。除此之外還要加強補硒，含硒豐富的食物有海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤。對于您的情況，是否手術(shù)需綜合多方面因素，如肌瘤位置、癥狀嚴(yán)重程度、患者年齡等。其他讓肌瘤變小的方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.肌瘤位置：若肌瘤靠近子宮內(nèi)膜，即使較小也可能影響月經(jīng)，增加手術(shù)可能性。 2.癥狀嚴(yán)重程度：月經(jīng)量多且不規(guī)律，影響生活質(zhì)量，可能需手術(shù)干預(yù)。 3.患者年齡：接近絕經(jīng)，可先觀察；若還年輕，長期月經(jīng)異常則手術(shù)可能性增大。 4.藥物治療：可使用促性腺激素釋放激素類似物，如亮丙瑞林、戈舍瑞林；孕激素拮抗劑，如米非司酮；雄激素類藥物，如丙酸睪酮等，但藥物需遵醫(yī)囑使用。 5.生活方式調(diào)整：保持良好的作息，避免勞累和壓力過大，適當(dāng)運動，均衡飲食。 總之，對于您的情況，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科進一步檢查評估，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定最適合您的治療方案。

一般來說絕經(jīng)以后，這個子宮肌瘤就會發(fā)生萎縮的了，這樣也就不需要手術(shù)治療的了。不過你這個月經(jīng)量一直大，也不是辦法的，而且你是多發(fā)性的子宮肌瘤，這個可以考慮手術(shù)切除子宮