6 歲小孩練跆拳道拉韌帶會(huì)影響長(zhǎng)高發(fā)育嗎
聽(tīng)說(shuō)小孩練跆拳道需要拉韌帶,會(huì)影響小孩長(zhǎng)高,還會(huì)羅圈腿,我家小孩6歲了,練跆拳道會(huì)影響長(zhǎng)高發(fā)育嗎?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖海鵬 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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6 歲小孩練跆拳道拉韌帶一般不會(huì)影響長(zhǎng)高發(fā)育,反而可能有一定益處。但需注意方法得當(dāng)、適度訓(xùn)練、保證營(yíng)養(yǎng)、關(guān)注身體反應(yīng)和做好防護(hù)等。 1. 方法得當(dāng):專業(yè)教練指導(dǎo),采用科學(xué)合理的拉韌帶方式,避免過(guò)度拉伸和錯(cuò)誤動(dòng)作。 2. 適度訓(xùn)練:控制訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間,避免給孩子身體造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。 3. 保證營(yíng)養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于骨骼生長(zhǎng)。 4. 關(guān)注身體反應(yīng):若孩子出現(xiàn)疼痛、不適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練。 5. 做好防護(hù):使用合適的裝備,減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。 總之,在正確的指導(dǎo)和合理的安排下,6 歲小孩練跆拳道對(duì)身體發(fā)育有益無(wú)害。但家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況,確保訓(xùn)練安全和有效。
2025-04-02 00:28
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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拉韌帶主要是練柔軟度,一般跆拳道拉韌帶主要是為了練下劈,目前并沒(méi)有什么確切的實(shí)驗(yàn)證明它會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高,所以應(yīng)給不會(huì)有太大影響。另外,實(shí)際上拉韌帶有利有促進(jìn)長(zhǎng)高。羅圈腿屬于骨骼畸形,跆拳道拉的是韌帶,不是骨頭。練跆拳道女孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡在六七歲,男孩子在七八歲。除了跆拳道,還可以考慮游泳。一般來(lái)說(shuō),從小學(xué)武的人,可能都會(huì)有一部分有很微型羅圈腿,但是看不出。如果真的選擇跆拳道,更適合的做法是特別為小孩設(shè)計(jì)適合的訓(xùn)練課程,這樣更有保障。也能讓你放心。
2016-01-30 13:05
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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適當(dāng)體育鍛煉有利于小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。建議:適當(dāng)體育鍛煉有利于小兒的生長(zhǎng)發(fā)育??茖W(xué)合理的鍛煉,可以促進(jìn)身體的長(zhǎng)高。但從我們骨科角度,純屬個(gè)人意見(jiàn),跆拳道固然好,但練跆拳道的一些激烈高難度動(dòng)作可能會(huì)損傷小兒的肌腱和韌帶,甚至半月板,造成慢性損傷,反而不利其生長(zhǎng)發(fā)育??梢赃x擇其他運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉孩子。個(gè)人意見(jiàn),僅供參考。祝愛(ài)子健康成長(zhǎng)。
2016-01-30 06:24
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好,當(dāng)然會(huì)影響了!??!女孩子練習(xí)的話,腿會(huì)又長(zhǎng)又直真是太影響了。黑帶二段真誠(chéng)的為您解答希望您采納,謝謝!
2016-01-30 00:02
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