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感冒十幾天未愈出現(xiàn)氣虛癥狀，影響精神狀態(tài)。要快速恢復(fù)，需從多方面入手，包括合理休息、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等。 1.合理休息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)機(jī)能。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果，增強(qiáng)免疫力。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過度勞累。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸、參蘇丸等藥物，幫助改善氣虛癥狀。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有利于身體的恢復(fù)。 總之，感冒后氣虛的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，各方面相互配合。同時(shí)，要密切關(guān)注身體狀況，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

氣虛感冒是由于衛(wèi)氣不固，外感風(fēng)寒，氣虛托送無力，邪不易解，惡寒較甚，發(fā)熱，無汗，身楚倦怠，咳嗽，咳痰無力、舌苔淡白，脈浮無力。

(一)護(hù)理注意適當(dāng)休息，多飲開水，發(fā)熱期間宜給流質(zhì)或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔，保持室內(nèi)空氣流通及適當(dāng)?shù)臏?、濕度?二)對(duì)癥治療1．降溫及鎮(zhèn)靜如果高熱可給予物理降溫，如頭部冷敷、35％酒精擦浴或溫水擦浴，或口服阿司匹林每次5～lOmg／kg，或口服撲熱息痛每次10～15mg／kg。高熱煩躁者給退熱劑的同時(shí)應(yīng)給予苯巴比妥以防止驚厥的發(fā)生。2.鼻塞可以用0.5％麻黃素滴鼻。3.有炎癥加用消炎藥。

你說的這些癥狀，符合氣虛性感冒，主要就是身子比較虛弱，不能直接將病邪去除。建議服用中藥調(diào)理，藥物有白術(shù)黃芪桂枝五味子白芍甘草等藥組成。

氣虛感冒是由于衛(wèi)氣不固，外感風(fēng)寒，氣虛托送無力，邪不易解，惡寒較甚，發(fā)熱，無汗，身楚倦怠，咳嗽，咳痰無力、舌苔淡白，脈浮無力。治則益氣解表，方劑用參蘇飲或玉屏風(fēng)散加減。