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78 歲女性近一個(gè)月睡不著且心里難過，可能與心理因素、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用及生活習(xí)慣有關(guān)。 1.心理因素：老年人可能因孤獨(dú)、焦慮、抑郁等心理問題影響睡眠?？赏ㄟ^家人陪伴、心理疏導(dǎo)等方式改善。 2.疾病影響：膽結(jié)石可能引起疼痛或不適，影響睡眠。需治療膽結(jié)石，必要時(shí)手術(shù)。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境不佳也會(huì)干擾睡眠。要營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4.藥物副作用：某些治療疾病的藥物可能影響睡眠。必要時(shí)調(diào)整用藥。 5.生活習(xí)慣：睡前過飽或過饑、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、白天午睡時(shí)間過長(zhǎng)等均可能影響睡眠。應(yīng)保持規(guī)律的作息和良好的睡前習(xí)慣。 總之，對(duì)于這位老人的睡眠問題，需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的措施。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)整。

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。