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頸椎肩背疼痛、發(fā)硬且睡覺(jué)時(shí)加重，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、風(fēng)濕免疫疾病、不良姿勢(shì)等原因所致。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等?？赡軌浩壬窠?jīng)，引起疼痛。需要進(jìn)行頸椎牽引、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3. 肩周炎：肩部周?chē)M織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？蛇M(jìn)行肩部鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)，服用非甾體抗炎藥如布洛芬。 4. 風(fēng)濕免疫疾?。喝珙?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后，使用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤等。 5. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰等不良姿勢(shì)，會(huì)加重頸椎和肩背部負(fù)擔(dān)。應(yīng)糾正姿勢(shì)，保持良好體態(tài)。 出現(xiàn)頸椎肩背疼痛且加重的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等不適導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫可能造成頭暈、頭疼、手臂不適、后背疼痛等情況?？梢岳眉す忉樀端山庑g(shù)結(jié)合射頻熱凝靶點(diǎn)術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時(shí)要注意頸部的保暖。如果經(jīng)常伏案工作的話(huà)，要注意適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)，緩解對(duì)頸部的壓力。