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頸椎病患者應(yīng)選擇合適的枕頭，如蕎麥皮枕頭、乳膠枕頭等，要考慮高度、軟硬、材質(zhì)等。頸椎病由多種原因引起，癥狀多樣，治療方法也不同。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.高度：仰臥時(shí)一拳左右，最高點(diǎn)放頸部下方。
2.材質(zhì)：蕎麥皮利于塑形，乳膠能緩解肌肉疲勞。
3.軟硬：適中為宜，太軟太硬都不好。
4.形狀：有坡度的能更好支撐頸椎。
5.個(gè)體差異：根據(jù)病情和體質(zhì)選擇。
總之，頸椎病患者選對(duì)枕頭很重要，有助于緩解癥狀，但還需綜合治療。

毛孔粗大皮夫很油建議您平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。祝您身體健康！

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