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手淫多年導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力下降、失眠等癥狀。服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素 B1 后心緒稍平和，但對(duì)其效果和副作用存疑。此外，六味地黃丸、知柏地黃丸及鍛煉的作用也待明確。 1. 手淫危害：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體和精神狀態(tài)，如出現(xiàn)乏力、注意力不集中、失眠等。 2. 藥物作用：安神補(bǔ)腦液可生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神；谷維素能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能；維生素 B1 有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。 3. 藥物副作用：一般來(lái)說(shuō)，按正常劑量服用上述藥物副作用較小。但少數(shù)人可能會(huì)有胃腸道不適、皮疹等。 4. 中藥調(diào)理：六味地黃丸有滋陰補(bǔ)腎的作用；知柏地黃丸可滋陰清熱。但用藥需辨證論治。 5. 鍛煉益處：適當(dāng)鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝、改善睡眠，緩解手淫帶來(lái)的不良影響。 總之，對(duì)于因手淫引起的身體不適，綜合調(diào)理很重要。藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)要注意改變不良習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，你的失眠是由于長(zhǎng)期手淫引起的植物神經(jīng)紊亂。你可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，這些藥物有很好的藥效?？梢蚤L(zhǎng)期服用，沒(méi)有副作用的，避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。