-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
懷孕五個多月晚上睡不著，可能由心理壓力、激素變化、睡姿不適、飲食問題、環(huán)境因素等引起。 1.心理壓力：孕期可能會對胎兒健康、未來生活等產(chǎn)生擔憂和焦慮，從而影響睡眠。建議通過適當?shù)姆潘苫顒?，如聽舒緩音樂、散步等緩解?2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，可能導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響睡眠。這是較常見的生理現(xiàn)象。 3.睡姿不適：隨著孕周增加，腹部逐漸變大，不合適的睡姿會引起不適。可嘗試左側(cè)臥位，并使用孕婦枕支撐身體。 4.飲食問題：晚餐過飽或過晚進食，可能導致胃腸不適影響睡眠。應(yīng)保持適量、規(guī)律的飲食。 5.環(huán)境因素：臥室溫度、濕度不適，噪音干擾等都可能影響睡眠。要營造舒適安靜的睡眠環(huán)境。 總之，孕期睡眠問題較為常見，孕婦不必過于緊張。通過調(diào)整生活方式和心態(tài)，多數(shù)能得到改善。如長期嚴重失眠，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-02 00:44
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，這種情況這樣會影響寶寶發(fā)育，可以采取使用喝點補腦安神口服液就可以。其次就是要保持一個良好心態(tài)了!BB越來越大了,心理會有一定的壓力.BB大了會壓著是不好受的.試一下側(cè)身睡.在肚子下放一個墊.
2016-01-30 11:48
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
