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因感情問題出現(xiàn)精神緊張、身體不適，如食欲不振、胸悶胸痛、睡眠障礙等。是否使用鎮(zhèn)定劑需綜合多方面因素判斷，包括癥狀嚴(yán)重程度、個(gè)人身體狀況、心理調(diào)適能力等。 1. 癥狀評估：詳細(xì)了解癥狀的持續(xù)時(shí)間、頻率和嚴(yán)重程度。如果癥狀輕微，通過自我調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)可能緩解；若嚴(yán)重影響生活，需考慮藥物治療。 2. 身體狀況：評估有無基礎(chǔ)疾病，如高血壓、心臟病等。某些基礎(chǔ)病可能影響鎮(zhèn)定劑的使用。 3. 心理調(diào)適能力：個(gè)人的心理承受和自我調(diào)整能力不同。若能通過運(yùn)動、傾訴等方式改善，可不依賴藥物。 4. 藥物副作用：鎮(zhèn)定劑可能有嗜睡、頭暈、乏力等副作用，使用時(shí)需權(quán)衡利弊。 5. 治療選擇多樣性：除了鎮(zhèn)定劑，還可嘗試心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方法。 總之，對于這種情況，不建議自行使用鎮(zhèn)定劑，應(yīng)先嘗試自我調(diào)節(jié)和非藥物治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

男20歲與女友鬧別扭，精神緊張、吃不下飯、胸口悶痛、幾乎整夜難以入睡。去醫(yī)院打鎮(zhèn)靜針的話你可能半路就迷糊了必要性不大?？诜鏄钒捕ㄆ蜁泻芎玫男Ч?。但一定要醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，價(jià)格一般在6-8每瓶，這藥醫(yī)生是不會開一瓶的。

打一針2—3元左右，一般不會超過10元。

針對你的情況是因?yàn)樾睦泶碳?dǎo)致的精神心理障礙，考慮急性應(yīng)激性精神反應(yīng)的可能性比較大。結(jié)合你近期的生活不規(guī)律以及吸煙、失眠的情況，建議要注意軀體疾病的情況，防止出現(xiàn)心臟以及機(jī)會感染性疾病。針對你提出的鎮(zhèn)靜劑的問題，建議不要私自采用，該類藥物屬于精神類藥品，要憑處方購買，而且應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，建議到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心，門診，在心理醫(yī)生的幫助下給予藥物治療和心理治療聯(lián)合療法。

首先進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，最好不要靠藥物