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不能吃涼水果的情況下，將其蒸熟后通常是可以食用的，這取決于個人的身體狀況、水果的種類、蒸熟后的營養(yǎng)變化、消化功能以及食用的目的等。 1.個人身體狀況：如果本身腸胃較為敏感，或處于疾病恢復(fù)期，蒸熟水果可能減少對腸胃的刺激。 2.水果種類：像蘋果、梨等較適合蒸熟，而一些富含維生素 C 等易被高溫破壞營養(yǎng)成分的水果，如草莓、橙子，蒸熟可能損失部分營養(yǎng)。 3.營養(yǎng)變化：蒸熟會使部分維生素和抗氧化物質(zhì)有所損失，但也能使一些纖維軟化，更易吸收。 4.消化功能：消化能力弱時，蒸熟水果有助于消化。 5.食用目的：若為補(bǔ)充營養(yǎng)，可根據(jù)水果營養(yǎng)保留情況選擇；若為緩解咳嗽等癥狀，某些水果蒸熟有一定輔助作用。 總之，不能吃涼水果時，是否選擇蒸熟后食用要綜合多方面因素考慮。如果對食用蒸熟水果有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

你好，蒸熟吃會破壞大量的維生素和水果中的營養(yǎng)成分，可以選擇用開水燙燙吃，把水果切成小塊，用開水浸泡即可。建議要飲食要衛(wèi)生，注意食用的方法，希望能幫助你！

健康指導(dǎo)：你好，不知道你是什么原因不能吃涼的水果，不過如果一定要吃，蒸熟是可以的，通常水果熟了之后的營養(yǎng)成分更易人體吸收。不過蒸熟也是建議熱著的時候吃，這樣才能保證你吃的東西不涼。希望我的回答對你有幫助。

水果當(dāng)然可以煮熟吃了啊。有部分人的腸胃的確不能耐受生冷的食物，煮熟吃水果有時候可以讓腸胃耐受性提高一點，當(dāng)然，水果煮熟了吃是沒有問題，但是里面的一些營養(yǎng)成分可能會被破壞，比如維生素C，加熱就破壞了。

應(yīng)該可以的，但煮熟后維生素可能會丟失。