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父母身高不高,自己能長多高

我父母都不高,我母親大概有164,我父親大概有177-178這個范圍,我以后可以長多高啊想得到怎樣的幫助:我父母都不高,我母親大概有164,我父親大概有177-178這個范圍,我以后可以長多高啊

  • 回答5

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    鐘思干 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。遺傳因素只是其中之一,不能單純依據(jù)父母身高準確預(yù)測子女身高。 1.遺傳因素:父母身高對子女身高有一定影響,但并非決定性因素。子女身高可能在父母身高基礎(chǔ)上有一定的上下浮動范圍。 2.營養(yǎng)因素:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。例如,牛奶、雞蛋、魚肉富含蛋白質(zhì)和鈣。 3.運動因素:適當(dāng)?shù)倪\動,如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長。運動能增強肌肉力量,促進新陳代謝。 4.睡眠因素:良好的睡眠利于生長激素分泌。每晚保證 8-10 小時充足睡眠,有助于身高增長。 5.疾病因素:某些疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高發(fā)育。若有相關(guān)疾病,需及時治療。 總之,雖然父母身高不高,但通過后天的努力,如保持良好的營養(yǎng)、運動、睡眠習(xí)慣,以及及時治療疾病,仍有可能達到較為理想的身高。

    2025-04-02 00:27
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    身體增高的前提是骨齡就是骨骺是否閉合要是骨骺沒有閉合不用藥物也有長高的余地要是骨骺閉合了他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高即便是使用生長激素也無濟于事合理調(diào)節(jié)飲食不要暴飲暴食既要保證充足的營養(yǎng).

    2016-01-30 18:21
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    是會有遺傳的,同時需要檢測骨齡的情況,及加強補鈣及運動的為主。

    2016-01-30 12:10
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,身高能否如意取決于幾個因素首先是遺傳因素占70%此外取決于其他條件包括運動營養(yǎng)環(huán)境和社會因素等要多參加運動。

    2016-01-30 10:33
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,身高能否如意取決于幾個因素首先是遺傳因素占70%此外取決于其他條件包括運動營養(yǎng)環(huán)境和社會因素等,建議:身體增高的前提是骨齡就是骨骺是否閉合要是骨骺沒有閉合不用藥物也有長高的余地要是骨骺閉合了他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高即便是使用生長激素也無濟于事合理調(diào)節(jié)飲食不要暴飲暴食既要保證充足的營養(yǎng).

    2016-01-30 06:11
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