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身高停止增長(zhǎng)后是否還能長(zhǎng)高以及能持續(xù)的時(shí)間，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量、激素水平等。 1.骨骺線：若骨骺線未完全閉合，還有長(zhǎng)高的潛力；若已閉合，自然長(zhǎng)高的可能性較小。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)，特別是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，有助于骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠質(zhì)量：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于長(zhǎng)高。 5.激素水平：某些疾病導(dǎo)致激素失衡，影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥，可通過治療改善。 總之，身高停止增長(zhǎng)后仍有部分人在特定條件下可能會(huì)有一定程度的長(zhǎng)高，但具體情況因人而異。建議可前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否還有長(zhǎng)高的可能。

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。4.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長(zhǎng)高。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等