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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王碩 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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老是忘事且晚上睡不著，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、腦部疾病、睡眠障礙、營養(yǎng)缺乏等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響大腦的正常功能，導(dǎo)致記憶力下降和睡眠問題?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、運(yùn)動、冥想等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、過度使用電子設(shè)備、缺乏運(yùn)動等，會打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量和記憶力。應(yīng)調(diào)整作息，適度運(yùn)動。 3.腦部疾?。合癜柎暮Ｄ?、腦血管疾病等，會損害大腦神經(jīng)細(xì)胞，引起記憶力減退和睡眠障礙。需進(jìn)行專業(yè)治療。 4.睡眠障礙：如失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合征等，會使大腦得不到充分休息，影響記憶力?？刹捎酶纳扑攮h(huán)境、佩戴呼吸輔助設(shè)備等方法。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B1、B6、B12 等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致記憶力下降和睡眠不佳?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充或服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。 如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。
2025-04-02 06:03
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心血不足引起來的表現(xiàn)，心主神志，心血不足，心神失養(yǎng)，就會造成失眠健忘的表現(xiàn)。這種情況可以采取養(yǎng)血安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進(jìn)行治療。
2016-01-30 21:46
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這個一般是有貧血的現(xiàn)像一般只要?dú)庋撊蹙蜁斐蛇@個現(xiàn)像的，可以吃一些補(bǔ)氣血的藥物就會好的一般吃一些像歸脾丸，四物湯這些，就可以達(dá)到治療的效果，服用一段時間就會好起來了。
2016-01-30 20:31
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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