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女人過量服用維 C 和維 E 可能會(huì)產(chǎn)生副作用，如胃腸道不適、代謝紊亂、凝血功能異常、過敏反應(yīng)、影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收等。 1. 胃腸道不適：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 代謝紊亂：過量的維 C 可能干擾體內(nèi)糖代謝，維 E 過量可能影響內(nèi)分泌代謝。 3. 凝血功能異常：維 C 過量可能降低血小板的凝血功能，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。 4. 過敏反應(yīng)：部分人可能出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。 5. 影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收：過量的維 C 會(huì)影響銅、鋅等微量元素的吸收，維 E 過量可能影響維生素 A 和維生素 K 的吸收。 總之，女人服用維 C 和維 E 應(yīng)適量，建議通過均衡飲食獲取，如有需要補(bǔ)充，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

每日服用維生素E300毫克以上，可使機(jī)體免疫功能下降，體內(nèi)T淋巴細(xì)胞、B細(xì)胞和單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)功能低下，從而容易發(fā)生各種疾病所以不建議過量服用維生素C可以增加人體對(duì)鐵的吸收，過量的維生素C會(huì)導(dǎo)致鐵儲(chǔ)存過量從而引發(fā)含鐵血黃素沉著癥；人體內(nèi)大量的維生素C還會(huì)影響機(jī)體的緩沖系統(tǒng)，發(fā)生酸中毒；而且過量的維生素C的攝入可以讓血清膽固醇水平增加，并可以使動(dòng)脈硬化癥加重；同時(shí)對(duì)于一些敏感個(gè)體，大量服用維生素C會(huì)直接地引起惡心、嘔吐等腸胃失調(diào)癥狀。另外過量地?cái)z入維生素C還會(huì)誘發(fā)草酸尿、痛風(fēng)和低血糖等病癥。

你好，依照你的描述維生素C、E是否可以多吃，可以告訴你凡是藥都是有三分毒的，多吃的話，維生素C、E都有很多副作用的，如過量服用維生素C可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心嘔吐、胃痙攣還會(huì)引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。而維生素E過量服用的話可有血栓形成、月經(jīng)過多、閉經(jīng)、惡心、嘔吐、唇炎、口角炎、頭痛、視力模糊等，造成免疫功能下降。建議如果使用藥品的時(shí)候最好能夠在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，不要盲目服用過量使用藥品，以免造成不良的后果。祝你身體健康

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你咨詢的情況，維生素C是水溶性的維生素，具有增強(qiáng)人體抵抗力，抗衰老的功效，多吃的沒問題的，而維生素E是脂溶性的維生素，具有美容的功效，但是吃多了會(huì)導(dǎo)致中毒的，要適量，希望對(duì)你有幫助

一般來說維生素是人體的必需營(yíng)養(yǎng)元素，但并不是多吃就對(duì)身體有益，維生素E攝入過量可造成維生素E中毒，食用維生素C還應(yīng)考慮平日其他飲食情況，使用不當(dāng)也對(duì)身體不利，比如食用蝦時(shí)同時(shí)服用大量VC可導(dǎo)致中毒