脂肪肝患者適合做哪些運動來改善病情？
脂肪肝怎么去除？我一個朋友的老公得了脂肪肝了，當(dāng)時在醫(yī)院的時候醫(yī)生就開了一些藥給他服用，醫(yī)生還叮囑他要他平常多注意做運動，我老公也是比較胖的那種，我也擔(dān)心會得脂肪肝，請問有脂肪肝的患者要做什么運動
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳鏗 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
-
脂肪肝患者可通過適量、規(guī)律且適合自身的運動來促進病情改善，如慢跑、游泳、騎自行車、快走、健身操等。 1.慢跑：能提高心肺功能，促進新陳代謝，幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪。 2.游泳：全身肌肉都能得到鍛煉，減輕關(guān)節(jié)壓力，對脂肪肝患者較為友好。 3.騎自行車：可增強腿部力量，鍛煉心肺，燃燒脂肪。 4.快走：簡單易行，能有效提高身體的代謝率。 5.健身操：動作多樣，能增強身體協(xié)調(diào)性和靈活性，消耗熱量。 總之，脂肪肝患者應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇適合的運動，并堅持長期進行，同時注意運動強度和時間，避免過度疲勞和受傷。運動過程中如有不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
2025-04-02 06:41
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的，盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!
2016-01-30 15:28
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。脂肪肝要注意飲食的健康，忌暴飲暴食，最好不喝酒，平時飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素。
2016-01-30 15:17
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
