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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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13 歲已發(fā)育孩子身高 1.53 米，可從營養(yǎng)、睡眠、運動、情緒、疾病這幾個方面促進長高，包括合理飲食、充足睡眠、適度運動、保持良好情緒、排查疾病等。 1.營養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2.睡眠：每晚保證 8 - 10 小時的高質量睡眠，因為生長激素在睡眠時分泌旺盛。 3.運動：鼓勵孩子進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，有助于刺激骨骼生長。 4.情緒：為孩子營造輕松愉快的家庭氛圍，避免長期精神壓力過大，影響生長發(fā)育。 5.疾病：排查是否存在影響身高的疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有需及時治療。 孩子的身高增長是一個綜合的過程，家長要關注孩子的生活各方面，如有疑慮，可帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的內分泌科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-04-02 07:44
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好這個可以考慮進行適當?shù)难a鈣。如果還有什么問題的話?？梢栽俅芜M行提問。我們會非常密切的關注你的問題。
2016-01-30 12:56
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好！如果父母不是很矮，5年之內還會長高的。
2016-01-30 08:32
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，身高與遺傳因素有關，注意均衡營養(yǎng)，適當?shù)捏w育鍛煉也有促進身高發(fā)育的作用
2016-01-30 08:30
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好，這位家長朋友請你不要做拔苗助長的事，建議你需要注意鍛煉進食營養(yǎng)豐富的食物。
2016-01-30 04:32
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