手指、大腿、小腿時不時抽筋是什么原因及如何改善？
你好，我時不時的手指，大腿，小腿抽筋？想得到怎樣的幫助：你好，我時不時的手指，大腿，小腿抽筋，是什么原因，吃點什么呢？。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
彭福華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
手指、大腿、小腿時不時抽筋，可能是由缺鈣、局部神經血管受壓、過度疲勞、著涼、疾病等因素引起的。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋。可通過多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，或服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等改善。 2.局部神經血管受壓：長時間保持不良姿勢，導致神經血管受壓，影響肌肉血液供應和神經傳導，引起抽筋。需注意調整姿勢，避免長時間壓迫。 3.過度疲勞：身體過度勞累，肌肉代謝產物堆積，肌肉緊張度增加，易引發(fā)抽筋。適當休息，按摩放松肌肉可緩解。 4.著涼：低溫刺激使肌肉興奮性增高，導致抽筋。注意保暖，尤其是在睡眠時。 5.疾?。耗承┘膊∪缪甸g盤突出癥、下肢動脈硬化等也可能導致抽筋。這種情況需要治療原發(fā)疾病。 如果抽筋頻繁發(fā)生且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-04-01 22:43
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，你的情況是由于缺鈣或者著涼等因素導致的抽筋！建議服用蓋中蓋或者葡萄糖酸鈣，注意休息和保暖！局部按摩和熱敷！祝身體健康！
2016-01-30 22:39
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
