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目前沒有食物能起到絕對安全有效的避孕作用。避孕方法主要有避孕套、節(jié)育環(huán)、避孕針、皮下埋植、安全期避孕等。 1.避孕套：使用方便，能有效阻止精子進入陰道，預(yù)防性傳播疾病，且副作用小。 2.節(jié)育環(huán)：通過在子宮內(nèi)放置異物，改變子宮內(nèi)環(huán)境，起到避孕效果。適合已婚已育婦女。 3.避孕針：通過注射激素抑制排卵，達到避孕目的。需定期注射。 4.皮下埋植：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素來避孕。 5.安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推算安全期，但失敗率較高。 選擇避孕方法應(yīng)根據(jù)個人情況和需求，綜合考慮安全性、有效性和便利性。建議咨詢醫(yī)生，選擇最適合自己的避孕方式。

1哪些藥會使避孕藥失靈利福平利福平可使口服避孕藥的主要成分炔諾酮和炔雌醇的代謝加快，降低血液中的藥濃度，還有可能使子宮內(nèi)膜部分脫落而點滴出血或淋瀝不盡，同時使避孕藥物藥效降低而致避孕失敗?？咕赜腥嗽鴮?8名婦女服用避孕藥時并用氨芐青霉素、新霉素、復(fù)方新諾明、氯霉素、呋喃坦啶的女性進行過觀察，發(fā)現(xiàn)她們懷孕的原因是抗菌素抑制了腸道細菌群，使產(chǎn)生的葡萄糖醛酸酶的數(shù)量大大減少，從而影響了避孕藥大腸道內(nèi)的吸收，使血液中避孕藥濃度下降?？拱d癇藥這類藥物是酶的誘導(dǎo)劑，如苯巴比妥、苯妥英鈉、卡馬西平、撲癲酮等。當(dāng)患有癲癇病的女性服用這類藥物時，均能促使肝細胞內(nèi)藥物代謝酶的增加，加速對口服避孕藥的破壞，同時也會增加孕激素與球蛋白的結(jié)合率，使游離的藥物濃度大大降低，導(dǎo)致避孕失敗。灰黃霉素灰黃霉素是一種抗真菌藥物，它在與避孕藥物并用時，可改變肝微粒體酶的活性，使甾體激素下降而致經(jīng)血減少，導(dǎo)致避孕失敗。酶促進劑如眠爾通等鎮(zhèn)靜安眠藥、保泰松等治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥物，這些藥物有酶促作用，可促進肝微粒體酶催化藥物的代謝活性，加速對口服避孕藥的代謝，降低避孕效果。若必須使用安眠藥時，可選用安定代替。激素如強的松、地塞米松等，在同時服用避孕藥時有增加皮膚激素的功能，但也能延緩皮質(zhì)激素的代謝，使其副作用大為增加。2女性口服避孕藥的同時，要適當(dāng)注意飲食。牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。適當(dāng)控制膽固醇高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟。從飲食中補充容易缺少的維生素，日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。參考資料：避孕手冊

報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。

胡蘿卜胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

利福平可使口服避孕藥的主要成分炔諾酮和炔雌醇的代謝加快，降低血液中的藥濃度，還有可能使子宮內(nèi)膜部分脫落而點滴出血或淋瀝不盡，同時使避孕藥物藥效降低而致避孕失敗。