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預防多動癥，需要從家庭環(huán)境、生活習慣、心理引導、飲食調整、運動鍛煉等方面入手。 1.家庭環(huán)境：營造溫馨、和諧、穩(wěn)定的家庭氛圍，減少家庭沖突和不良刺激，讓孩子感受到關愛和支持。 2.生活習慣：保證孩子有充足且規(guī)律的睡眠，建立良好的作息時間，避免過度使用電子設備。 3.心理引導：關注孩子的情緒變化，及時給予鼓勵和肯定，增強孩子的自信心和自尊心。 4.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、蔬菜和水果，減少高糖、高脂肪和含添加劑食物的攝入。 5.運動鍛煉：鼓勵孩子參加適量的戶外運動，如跑步、游泳、跳繩等，有助于釋放過剩的精力，提高注意力。 總之，預防多動癥需要家長和孩子共同努力，多方面綜合干預。如果孩子的癥狀持續(xù)不改善或加重，應及時就醫(yī)，進行專業(yè)的評估和診斷。

你好，1、要倡婚前檢查，避免近親結婚；選擇配偶時要注意對方是否有癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。2、適齡結婚，切勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足；有計劃地優(yōu)生優(yōu)育。3、為了避免產傷、減少腦損傷的機會，應自然順產，因為臨床中發(fā)現(xiàn)多動癥患兒中剖腹產者所占比例較高。