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73 歲老人兩腰腎處經(jīng)常酸痛，可能是腰肌勞損、腰椎疾病、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松、著涼等原因所致。 1. 腰肌勞損：長時間腰部受力或姿勢不良可引發(fā)。腰部肌肉緊張、疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。 2. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。會壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰部疼痛?？赏ㄟ^物理治療、牽引等改善，嚴(yán)重時需手術(shù)。藥物方面可選擇甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等。結(jié)石刺激或炎癥反應(yīng)會引起疼痛。需根據(jù)具體情況治療，如腎結(jié)石可能需碎石或手術(shù)，腎炎要抗炎治療，常用藥物有阿莫西林膠囊等。 4. 骨質(zhì)疏松：老年人常見，骨量減少導(dǎo)致。除補充鈣劑和維生素 D 外，還可應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物。 5. 著涼：腰部受寒會使血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，適當(dāng)活動能緩解。 老人出現(xiàn)腰部酸痛，原因多樣。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腰部 CT、腎功能檢查等，明確病因后對癥治療。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累。

您好,平臥時間過久后導(dǎo)致雙側(cè)腰部疼痛,一般不考慮是腎臟疾病,但是由于您的年紀(jì),建議小心為好,可以完善尿常規(guī)及腎功能檢查,經(jīng)濟條件好最好再完善腎臟彩超,如果都沒有問題,也可以先暫時放心了.

引起腰痛的原因很多,絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道,但仍有少數(shù)病因尚未明確.常見的病因可概括為四大類：由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起.如挫傷,扭傷所引起的局部損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等.由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起.如脊髓腫瘤,脊髓炎等所引起的腰痛.由于內(nèi)臟器官疾患所引起.如子宮及其附件的感染,腫瘤可引起腰骶部疼痛.由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病,這種腰痛常為癔病的一種表現(xiàn).中老年人若無外傷,排除了腫瘤,內(nèi)臟疾病等等,腰痛多為關(guān)節(jié)退行性變引起的,除加強鍛煉,注意休息外,可試著“推著走”,“退著走”就是連續(xù)地向后退著走路,在晨起鍛煉的人群中,我們經(jīng)常會看到有些人在“退著走”.慢性腰痛很多是因為腰部肌肉力量,韌帶強度不夠,腰椎穩(wěn)定性差引起的.“退著走”的鍛煉可增強腰背肌群力量,加強腰椎的穩(wěn)定性及靈活性.在退著走的時候,腰部肌肉有節(jié)律地收縮和放松,使腰部血液循環(huán)得以較好地改善,提高腰部組織的新陳代謝,起到一定的治療作用.但是畢竟沒有見人,也沒有相應(yīng)檢查,建議大爺還是先到醫(yī)院就診,以明確病因!