左肩反復(fù)脫臼多年，如何治療與預(yù)防？
發(fā)病時(shí)間在讀小學(xué)的時(shí)候，打籃球左肩脫臼，之后在2000年的時(shí)候出來一次，后來差不多隔一年出來一次，最近半年出來2次，最后一次是在游泳時(shí)出來的！
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級甲等
骨科
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左肩反復(fù)脫臼是較為常見的情況，可能與關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、肌肉力量、運(yùn)動(dòng)方式、創(chuàng)傷史、個(gè)體差異等有關(guān)。需要綜合評估，采取針對性治療和預(yù)防措施。 1.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)：肩關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，如盂唇較淺、關(guān)節(jié)囊松弛等，容易導(dǎo)致脫臼?？赏ㄟ^影像學(xué)檢查評估，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。 2.肌肉力量：肩部周圍肌肉力量不足，無法穩(wěn)定關(guān)節(jié)。加強(qiáng)肩部肌肉鍛煉，如啞鈴側(cè)平舉、前平舉等。 3.運(yùn)動(dòng)方式：不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢和過度用力，增加脫臼風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動(dòng)技巧，做好熱身和防護(hù)。 4.創(chuàng)傷史：以往的脫臼損傷未完全恢復(fù)，使關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。進(jìn)行康復(fù)治療，促進(jìn)組織修復(fù)。 5.個(gè)體差異：有些人天生關(guān)節(jié)韌帶較松弛，易脫臼。注意日常保護(hù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 總之，左肩反復(fù)脫臼需要重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療和預(yù)防方法，以減少脫臼的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
2025-04-02 21:35
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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小學(xué)左肩脫臼，這后在運(yùn)動(dòng)過度下成習(xí)慣性脫位。一般關(guān)節(jié)脫位往后過勞下容易復(fù)發(fā)。建議還是平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜過勞過累，可以去中醫(yī)院予以理療調(diào)理或針灸調(diào)理。
2016-01-30 11:45
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