30 歲女性長期失眠，多種治療無效，求方案
我是昨天提問的劉銀花,謝謝大家的回答.看了大家的回答,我覺得應(yīng)該再補充幾點,望大家看后能再給我一些幫助.我今年30歲,26歲結(jié)婚開始失眠,是通宵睡不著的那種,并且是三四天連續(xù)不睡,一直沒有得到有效的治療,我搞過健身,做過盲人按摩,吃過很多中西藥,特別是黛立新和米淡平這兩種治抑郁的藥,都按醫(yī)生吩咐的吃,黛立新連續(xù)吃了5個月,一天2粒,米淡平吃了9個月,1粒每天,效果都不理想,用藥期間都沒有恢復(fù)正常睡眠,還經(jīng)常睡不了,他們都沒有解決我的主要問題,失眠.我有沒吃對藥呢?有個教授說這些藥治抑郁的,不是治失眠的,我現(xiàn)在心態(tài)好,正常工作,做家務(wù),帶小孩,主要是睡不著的問題,那我一直吃這些藥有用嗎?還有,我睡好了我覺得生活多美好,我全身有勁,但老睡不好,通宵不入睡,白天也睡不著,你說我不煩躁嗎?換了誰都煩燥.何況我即使沒睡好,照常做家務(wù),買菜做飯,洗衣拖地,一樣不少,婆婆不幫我我照樣想的開,就當(dāng)自己媽,多做點有什么關(guān)系,沒有累死人的!自己也抽空到下面鍛煉,我曾經(jīng)堅持去過兩個月健身房,但我覺得單靠運動根本解決不了問題,我想改吃中藥,可我馬上要開學(xué)上課,我怕?lián)Q藥更嚴(yán)重,怎么有精神搞好工作啊?請您給我一些好的建議,給我一個好的治療方案.好嗎?我就吃安眠藥可以嗎?安眠藥可以戒掉嗎?
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回答5
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長期失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、藥物因素和生活習(xí)慣等。 1.心理因素：工作壓力、生活中的煩惱等可能導(dǎo)致焦慮、抑郁情緒，進(jìn)而影響睡眠。需要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.生理因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)衰弱等可能導(dǎo)致失眠。建議進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢測等。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境會干擾睡眠。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境很重要。 4.藥物因素：部分藥物的副作用可能影響睡眠。如果正在服用的藥物影響睡眠，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否調(diào)整用藥。 5.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過餓、睡前劇烈運動等不良習(xí)慣也會影響睡眠。養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免這些行為。 總之，長期失眠需要綜合調(diào)理。建議先明確病因，再采取針對性的措施。同時，保持積極的心態(tài)，相信通過努力可以改善睡眠狀況。
2025-04-02 10:25
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,根據(jù)情況和癥狀考慮最好到專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科全面檢查看看,確診后積極對癥治療.
2016-01-30 21:15
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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失眠作為一個常見的癥狀,排除器質(zhì)性因素后,還可以出現(xiàn)在很多功能性疾病中.如：抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥及精神分裂癥,心境障礙等都可能有失眠的癥狀.如果單純只有失眠的表現(xiàn),則為失眠癥,其治療也就相對簡單了很多,短期給予適當(dāng)?shù)挠盟?養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,則有望治愈.我們需要了解你的詳細(xì)病情,如有需要可以免費試用一下我們的四位一體療法,祝早日擺脫失眠的困擾!
2016-01-30 15:00
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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失眠作為一個常見的癥狀,排除器質(zhì)性因素后,還可以出現(xiàn)在很多功能性疾病中.如：抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥及精神分裂癥,心境障礙等都可能有失眠的癥狀.如果單純只有失眠的表現(xiàn),則為失眠癥,其治療也就相對簡單了很多,短期給予適當(dāng)?shù)挠盟?養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,則有望治愈.不能掉以輕心的是,失眠常常是焦慮情緒的一種生物學(xué)表現(xiàn)形式,有許多心理學(xué)家都認(rèn)為：失眠＝焦慮.如果有什么需要幫助的,請到我的診室留言!祝早日康復(fù)!
2016-01-30 13:53
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：由于現(xiàn)在在線患者比較多,比較忙,建議您最好是直接電話詳細(xì)咨詢.
2016-01-30 10:22
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