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雙腳后跟粉碎性骨折 4 個(gè)多月后走路仍拐，可能與骨折愈合情況、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、平衡能力及心理因素有關(guān)。 1.骨折愈合情況：需復(fù)查 X 光或 CT，查看骨折愈合進(jìn)度。若愈合不佳，可能需要進(jìn)一步治療，如手術(shù)調(diào)整。 2.肌肉力量恢復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如提踵、踮腳尖等，增強(qiáng)小腿和足部肌肉力量。 3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：通過(guò)主動(dòng)和被動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。 4.平衡能力：進(jìn)行平衡訓(xùn)練，如單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡感。 5.心理因素：克服因受傷產(chǎn)生的恐懼心理，樹(shù)立康復(fù)信心。 總之，雙腳后跟粉碎性骨折后的康復(fù)需要綜合考慮多方面因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的治療和鍛煉，以促進(jìn)恢復(fù)正常行走。

目前的情況是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的慢慢來(lái),不要太著急了

慢慢的負(fù)重就可以的早期先輕輕的走路

不必心急,屬于正常,一般需要半年,現(xiàn)在注意關(guān)節(jié)功能鍛煉同時(shí)注意肌肉按摩避免萎縮,病因的時(shí)候?qū)ΠY口服活血舒筋止痛等藥物對(duì)癥治療即可恢復(fù)健康.

可以到醫(yī)院的理療科