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夜晚睡覺磨牙嚴(yán)重，可能是精神因素、咬合關(guān)系異常、腸道寄生蟲感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢等引起。不能單純依靠吃鈣片解決，需要綜合判斷。 1.精神因素：生活或工作中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致磨牙。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松，如進(jìn)行深呼吸、冥想、瑜伽等。 2.咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、缺牙等可引起磨牙。需到口腔科進(jìn)行矯正或修復(fù)治療。 3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，可遵醫(yī)囑服用驅(qū)蟲藥，如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4.缺乏微量元素：除了缺鈣，還可能缺乏維生素 D 等?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品、蛋類等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 5.不良睡眠姿勢：趴著睡或蜷縮睡可能影響肌肉和關(guān)節(jié)，導(dǎo)致磨牙。應(yīng)保持良好的睡眠姿勢，仰臥或側(cè)臥。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，不能盲目吃鈣片。建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，應(yīng)該注意是不是由于腸道蛔蟲引起的癥狀，可以引起腹痛，惡心，嘔吐等癥狀。建議去醫(yī)院做一個(gè)B超檢查，如果沒有做過驅(qū)蟲治療的話考慮服用腸蟲清片治療，平時(shí)少吃辛辣刺激太甜的食物。

你好，夜間睡覺磨牙多見于寄生蟲病和缺鈣，另外口腔疾病也可引起磨牙。建議先口服腸蟲清治療。

你好,這成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

你好，建議采取食療，更有助于鈣的吸收。多吃些蝦皮、排骨、豆類、海帶，多喝些牛奶。各大藥店出售的準(zhǔn)字號(hào)的補(bǔ)鈣制劑都可以服用。