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左小腿遠(yuǎn)端脛腓骨粉碎性骨折術(shù)后，常面臨受傷腳消腫困難、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等問(wèn)題，原因包括血液循環(huán)不暢、肌肉力量不足、康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范、炎癥未完全消退、日常護(hù)理不當(dāng)?shù)取?1.血液循環(huán)不暢：骨折及手術(shù)會(huì)影響局部血管，導(dǎo)致血液回流受阻。可通過(guò)抬高患肢、按摩等促進(jìn)血液回流。 2.肌肉力量不足：長(zhǎng)時(shí)間固定和休息使肌肉力量減弱。應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如踮腳尖。 3.康復(fù)訓(xùn)練不規(guī)范：不恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練可能影響恢復(fù)。要在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的康復(fù)計(jì)劃。 4.炎癥未完全消退：炎癥會(huì)導(dǎo)致腫脹。可在醫(yī)生建議下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 5.日常護(hù)理不當(dāng)：站立或行走時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)加重腫脹。注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。 總之，術(shù)后恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議，逐步改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵后期的護(hù)理也要圍繞固定來(lái)處理首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過(guò)松或者過(guò)緊過(guò)松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊過(guò)緊會(huì)影響肢體的血液循環(huán)也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理患肢盡量少動(dòng)注意觀(guān)察手指血液循環(huán)如有麻木說(shuō)明固定過(guò)緊飲食上清淡為宜多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶多吃新鮮水果多曬曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D有助于鈣質(zhì)的吸收。

按照你的描述應(yīng)該是脛腓骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折會(huì)累及到踝關(guān)節(jié)的現(xiàn)在的情況屬于術(shù)后正常現(xiàn)象腫脹是因?yàn)橄麓够贾珜?dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引起的現(xiàn)在盡量減少下地活動(dòng)可以拄拐不負(fù)重走路患肢抬高加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉每次屈伸要堅(jiān)持一分鐘然后還可以慢慢練習(xí)下蹲運(yùn)動(dòng)希望我的回答對(duì)你有幫助

要保證骨折能盡可能的恢復(fù)功能復(fù)位加上必要的固定是關(guān)鍵后期的護(hù)理也要圍繞固定來(lái)處理首先骨折后要經(jīng)常檢查固定是否過(guò)松或者過(guò)緊過(guò)松要去醫(yī)院找醫(yī)生綁緊過(guò)緊會(huì)影響肢體的血液循環(huán)也要去醫(yī)院找醫(yī)生處理患肢盡量少動(dòng)注意觀(guān)察手指血液循環(huán)如有麻木說(shuō)明固定過(guò)緊飲食上清淡為宜多吃含鈣食物如豆制品、海產(chǎn)品、牛奶多吃新鮮水果多曬曬太陽(yáng)可以補(bǔ)充維生素D有助于鈣質(zhì)的吸收