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神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，表現(xiàn)為易興奮、易疲勞、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等。其發(fā)病與心理、社會(huì)、遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌等多種因素有關(guān)。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等心理因素可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.社會(huì)因素：不良的生活環(huán)境、工作壓力、人際關(guān)系等社會(huì)因素也會(huì)誘發(fā)。應(yīng)積極改善生活和工作環(huán)境，建立良好的人際關(guān)系。 3.遺傳因素：部分人存在遺傳易感性，家族中有類(lèi)似患者時(shí)更易患病。但并非決定性因素。 4.神經(jīng)內(nèi)分泌因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺等分泌異常，影響神經(jīng)功能。 5.生活方式：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等不良生活方式可加重病情。要保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。 神經(jīng)衰弱的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，逐步改善癥狀，恢復(fù)健康。同時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案和藥物，切勿自行用藥。

您好，根據(jù)您的描述分析，可認(rèn)為是頑固性神經(jīng)衰弱，其癥狀有：精神疲勞，腦力遲鈍，注意力難以集中，記憶力下降，工作不能持久，易煩惱，易激惹，睡眠障礙，如入睡困難，中間易醒，醒后難入睡，心慌胸悶，呼吸困難，氣短，頭脹，頭暈等。建議避免精神心理緊張，保持心態(tài)舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，忌煙酒，可服用谷維素片、健腦補(bǔ)腎丸治療，并積極去醫(yī)院精神心理科做疏導(dǎo)治療，祝早日康復(fù)。