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例假不正常且口里咸咸的可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、生活習慣、情緒因素、飲食不當?shù)扔嘘P。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)周期。常見的如多囊卵巢綜合征等。 2.婦科疾?。合衽枨谎?、子宮內(nèi)膜異位癥等，會導致月經(jīng)紊亂。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動，都可能影響身體的正常機能，導致例假不正常。 4.情緒因素：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響月經(jīng)。 5.飲食不當：經(jīng)常食用生冷、辛辣、油膩食物，或者過度節(jié)食，都可能引起月經(jīng)失調(diào)。 總之，例假不正常且口里咸咸的原因較為復雜。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內(nèi)，只要月經(jīng)有規(guī)律，均屬正?，F(xiàn)象。情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)，平時保持愉快的心情；起居無度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。調(diào)理方法：經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物：另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內(nèi)分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療.