13 歲女孩初潮后身高 148cm，還能長高嗎？
女13周歲，十三歲來的月經(jīng)，現(xiàn)在才148，高，能長高嗎？需要多長時間？有什么辦法嗎？喝牛奶有用嗎？？？
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回答3
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盧蘇 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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13 歲女孩初潮后身高 148cm 仍有長高的可能。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，對身高增長有重要作用。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，每晚應(yīng)保證 8-10 小時高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高，需及時診治。 總之，女孩初潮后仍有長高的機(jī)會，但具體能長多高及所需時間因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)評估。
2025-04-01 17:49
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，長高是可以的啊你要注意多休息和營養(yǎng)的攝入，注意補(bǔ)鈣，參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動體育鍛煉，運(yùn)動是有利于長高的
2016-01-31 10:20
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，是可以長高的。建議來月經(jīng)還是在青春期內(nèi)的，是可以長高的，要注意休息飲食等。
2016-01-31 03:01
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