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預(yù)防附件炎，需從個(gè)人衛(wèi)生、性生活、增強(qiáng)體質(zhì)、避免醫(yī)源性感染、定期體檢等方面入手。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。 2. 性生活：性生活前后要清洗外陰，避免經(jīng)期性生活，固定性伴侶，使用安全套。 3. 增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，均衡飲食，增強(qiáng)免疫力。 4. 避免醫(yī)源性感染：進(jìn)行婦科檢查、手術(shù)等操作時(shí)，選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，嚴(yán)格無菌操作。 5. 定期體檢：每年至少進(jìn)行一次婦科檢查，包括婦科超聲、白帶常規(guī)等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療婦科疾病。 總之，預(yù)防附件炎需要從生活中的多個(gè)方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，才能有效降低附件炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和性生活習(xí)慣，注意陰部清潔，用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液清洗外陰，勤換內(nèi)褲，注意性生活衛(wèi)生，防止細(xì)菌感染進(jìn)入?！　?、對于陰道炎、宮頸糜爛等沿途炎性病灶要積極治療，避免病情影響到周圍器官，造成附件炎?！　　?、做好避孕節(jié)育措施，避免多次人流造成宮頸的傷害，從而導(dǎo)致細(xì)菌的上行感染，引起附件炎癥。　　4、對于急性附件炎要盡早治療，把附件炎消滅在急性期，防止形成慢性的附件炎增加治療難度。

1、注意經(jīng)期的衛(wèi)生：選用經(jīng)衛(wèi)生防疫部門檢驗(yàn)合格的衛(wèi)生用品，并注意生產(chǎn)日期，另外不要在經(jīng)期同房。這在附件炎的誘因中較為常見，因此不可不慎。2、多性伴的危害頗多，最常見的是造成宮腔感染，一旦感染發(fā)生，極有可能會(huì)危及到輸卵管及其它附件的正常功能，進(jìn)而引發(fā)相關(guān)炎癥。3、勤換內(nèi)褲：不要常穿緊身褲，因?yàn)槌４┚o身褲會(huì)陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發(fā)炎癥。4、積極治療婦科炎癥：積極徹底地治療急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等婦科疾病。5、多吃清淡的食物：飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。增強(qiáng)免疫可以說是預(yù)防附件炎的根本所在。主要包括有兩個(gè)方面，其一是增加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)使你全身氣血流通、代謝的增強(qiáng)，包括卵巢在內(nèi)的全身器官都能夠享受到中分的氧氣和養(yǎng)分的滋養(yǎng)。其二是進(jìn)補(bǔ)飲食，這點(diǎn)可根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行相對性的選擇。

1、注意經(jīng)期的衛(wèi)生：選用經(jīng)衛(wèi)生防疫部門檢驗(yàn)合格的衛(wèi)生用品，并注意生產(chǎn)日期，另外不要在經(jīng)期同房。這在附件炎的誘因中較為常見，因此不可不慎。2、多性伴的危害頗多，最常見的是造成宮腔感染，一旦感染發(fā)生，極有可能會(huì)危及到輸卵管及其它附件的正常功能，進(jìn)而引發(fā)相關(guān)炎癥。3、勤換內(nèi)褲：不要常穿緊身褲，因?yàn)槌４┚o身褲會(huì)陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發(fā)炎癥。4、積極治療婦科炎癥：積極徹底地治療急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等婦科疾病?！　?、多吃清淡的食物：飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。增強(qiáng)免疫可以說是預(yù)防附件炎的根本所在。主要包括有兩個(gè)方面，其一是增加運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)使你全身氣血流通、代謝的增強(qiáng)，包括卵巢在內(nèi)的全身器官都能夠享受到中分的氧氣和養(yǎng)分的滋養(yǎng)。其二是進(jìn)補(bǔ)飲食，這點(diǎn)可根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行相對性的選擇。

積極徹底地治療急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，是預(yù)防本病發(fā)生的關(guān)鍵。平時(shí)應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生及經(jīng)期衛(wèi)生，預(yù)防慢性感染。因炎癥引起的較大的輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫，可行手術(shù)治療。對于輸卵管阻塞造成不孕者，可行輸卵管整復(fù)手術(shù)。