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回答5
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黎慶鈿 主治醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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13 歲女孩通常仍有長高的潛力，這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高的影響較大。如果父母身高較高，孩子往往具有更好的長高基礎(chǔ)。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是長高的關(guān)鍵。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 4. 運動：適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5. 激素水平：尤其是生長激素，如果分泌不足，可能影響身高，必要時需就醫(yī)檢查和治療。 總之，13 歲女孩要關(guān)注自身的生活習(xí)慣，如有身高增長異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下評估和干預(yù)。
2025-04-02 03:23
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析：來月經(jīng)以后一般平均還可以再長十四厘米生活調(diào)理：
2016-01-31 11:34
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：小孩個子矮建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個容易導(dǎo)致缺鋅，導(dǎo)致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食.
2016-01-31 03:50
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，這種情況不是絕對的，來月經(jīng)后有的還是長高的，身高與營養(yǎng)物質(zhì)和遺傳等都有關(guān)系，如果父母身高比較高那么就有可能長高，如果父母很矮那么繼續(xù)長高幅度就不大了。
2016-01-31 00:20
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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建議:1,百分之百的蛋白質(zhì)飲食,2,動物性蛋白質(zhì),在肉類,魚,蛋等都含有多量.3,蛋:各種動物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果.4,早餐不能省掉,5,,少吃零食:6,量要多而熱量要少:7,維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養(yǎng),每天要補給充分的維生素.8,,少飲酒,9,多作運動,10,多吃生菜:如紅蘿卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒有被破壞.
2016-01-30 14:45
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