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你好，月經(jīng)不調(diào)有很多原因引起的。臨床上分為功能失調(diào)性子宮出血，閉經(jīng)，痛經(jīng)，經(jīng)前期綜合佂。功能性子宮出血又分為無排卵性功能失調(diào)性子宮出血和排卵性月經(jīng)失調(diào)，閉經(jīng)又分為子宮性閉經(jīng)，卵巢性閉經(jīng)，垂體性閉經(jīng)，丘腦性閉經(jīng)，還有甲狀腺，腎上腺功能紊亂性閉經(jīng)。要看你是哪種月經(jīng)不調(diào)，才能對癥下藥。建議年輕女性的月經(jīng)失調(diào)查明原因，然后從情志上調(diào)理，從經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。飲食上要注意合理搭配，平時多吃豆制品，多吃紅肉，多吃富含維生素A,C和蛋白質(zhì)的食物。忌煙酒生冷辛辣食品。

引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內(nèi)分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療.

女性經(jīng)期要避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。同時特別注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等，忌食生冷瓜果，經(jīng)血量多者忌食紅糖。

你好治療月經(jīng)不調(diào)重在調(diào)經(jīng)以治本，準(zhǔn)確診斷，因癥而異。先病而經(jīng)不調(diào)者，當(dāng)先治病，病去則經(jīng)自調(diào)。因經(jīng)不調(diào)而生病者，宜先調(diào)經(jīng)，經(jīng)調(diào)則病自愈。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)辨癥施治，應(yīng)用補腎扶脾，理氣活血法使氣血調(diào)和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。月經(jīng)不調(diào)期間應(yīng)注意外陰部清潔，免受細(xì)菌感染，此時可使用藥用型或清新型衛(wèi)生巾