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頸肩腰腿痛常見原因包括肌肉勞損、椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、不良姿勢(shì)等。治療方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。治療通常包括休息、熱敷、按摩和適度的伸展運(yùn)動(dòng)。 2.椎間盤突出：椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。輕度可通過(guò)臥床休息、牽引治療和藥物緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥導(dǎo)致疼痛。治療有藥物止痛、關(guān)節(jié)腔注射潤(rùn)滑劑、物理治療等。 4.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱易引發(fā)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者用抗骨質(zhì)疏松藥物。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)使肌肉和關(guān)節(jié)受力不均。糾正姿勢(shì)，進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練可改善。 頸肩腰腿痛原因多樣，治療方法也各有不同?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取合適的治療方案。