甲魚(yú)的不同燒法對(duì)健康有何影響
甲魚(yú)的燒法有多種,如冰糖甲魚(yú)啊,紅燒甲魚(yú)啊,炒甲魚(yú)塊啊,等等,味道各不相同。
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回答5
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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甲魚(yú)的不同燒法可能在營(yíng)養(yǎng)成分保留、消化吸收、脂肪攝入、調(diào)味影響、食品安全等方面對(duì)健康產(chǎn)生影響。 1.營(yíng)養(yǎng)成分保留:冰糖甲魚(yú)相對(duì)能較好保留甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素等。 2.消化吸收:紅燒甲魚(yú)的口味較重,可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),影響消化吸收。 3.脂肪攝入:炒甲魚(yú)塊如果用油過(guò)多,會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入增加。 4.調(diào)味影響:過(guò)多的調(diào)味料如鹽、糖等,可能對(duì)血壓、血糖產(chǎn)生不利。 5.食品安全:烹飪過(guò)程中若未處理干凈或未熟透,可能存在寄生蟲(chóng)、細(xì)菌等食品安全隱患。 總之,在享受甲魚(yú)美食時(shí),應(yīng)注意選擇合適的燒法,并適量食用,以減少對(duì)健康的潛在不良影響。
2025-04-02 01:34
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo):甲魚(yú)中含豐富的蛋白質(zhì),是一種高蛋白食物,對(duì)于術(shù)后恢復(fù)的人身體虛弱的人是很好的滋補(bǔ)食物,一般來(lái)說(shuō)甲魚(yú)可以用來(lái)清燉,對(duì)消化吸收有好處,對(duì)滋補(bǔ)身體有幫助。當(dāng)然其他的燒法也是可以的,但注意不要過(guò)于油膩,少放調(diào)味品,都是可以用來(lái)滋補(bǔ)身體的
2016-01-31 10:22
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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甲魚(yú)含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素以及維生素A、B1、B2等甲魚(yú)營(yíng)養(yǎng)全面,最適宜于做湯喝,這樣更能起到大補(bǔ)的作用,所以甲魚(yú)的一般吃法是做湯。
2016-01-31 03:59
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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健康指導(dǎo):你好,一般推薦煲湯的方式更利于消化和吸收甲魚(yú)750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圓肉10克,淮山角25克,上湯4杯,冷滾水8杯,白酒1湯匙,姜片、蔥條、生雞油各適量。一起煮湯后食用可以起到滋陰潤(rùn)燥,調(diào)節(jié)氣血,暢通經(jīng)絡(luò)的功效,希望對(duì)您有用
2016-01-31 02:13
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),能最大的保留甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)的做法是清蒸甲魚(yú),但是清蒸的口感可能沒(méi)有其他的做法好吃!不過(guò)現(xiàn)在的甲魚(yú)都是人工喂養(yǎng)長(zhǎng)大的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上似乎也沒(méi)有多大的價(jià)值,所以你覺(jué)得怎么好吃就怎么做吧,沒(méi)有必要考慮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值!
2016-01-30 23:52
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