孩子偏食家長(zhǎng)不知如何改善怎么辦
我的孩子一直都有偏食的習(xí)慣，我知道這樣肯定是不好的，這樣孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)也不均衡，對(duì)孩子身體發(fā)育也不好，但是我們家長(zhǎng)也不知道該怎么辦才好，問(wèn)了醫(yī)生，醫(yī)生就說(shuō)改變菜式等等。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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潘永源 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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孩子偏食可能由多種原因?qū)е?，如不良飲食?xí)慣、食物口感不佳、缺乏微量元素、心理因素、家庭就餐氛圍不好等。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子可能經(jīng)常吃零食，導(dǎo)致正餐時(shí)沒有食欲。家長(zhǎng)要控制零食攝入，規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間。 2.食物口感不佳：菜式單一、烹飪方式簡(jiǎn)單會(huì)讓孩子對(duì)食物失去興趣。家長(zhǎng)應(yīng)豐富菜式，變換烹飪方法。 3.缺乏微量元素：比如缺鋅可能引起味覺減退，影響食欲?？删歪t(yī)檢查，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅等。 4.心理因素：孩子可能因壓力、情緒等對(duì)食物產(chǎn)生抗拒。家長(zhǎng)要多關(guān)心孩子，營(yíng)造輕松的就餐環(huán)境。 5.家庭就餐氛圍不好：如家長(zhǎng)自身有偏食習(xí)慣或就餐時(shí)爭(zhēng)吵，會(huì)影響孩子。家長(zhǎng)要以身作則，保持良好氛圍。 總之，改善孩子偏食需要家長(zhǎng)多方面努力，耐心引導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2025-04-01 18:04
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，小孩子偏食多食因?yàn)椴涣嫉纳詈惋嬍硨?dǎo)致的，一般建議家長(zhǎng)耐心的引導(dǎo)正確的飲食習(xí)慣，飲食上注意多樣性的發(fā)展，多吃些新鮮的水果和蔬菜。
2016-01-31 16:02
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，偏食是小兒時(shí)期的一種常見病癥，如果不及時(shí)調(diào)整，會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩，體質(zhì)下降，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。在餐桌上，那些寶寶不愛吃或從未吃過(guò)的菜，媽媽最好鼓勵(lì)寶寶嘗一嘗。即便他只嘗了一點(diǎn)點(diǎn)也沒有關(guān)系，只要他嘗了就好。鼓勵(lì)寶寶多嘗試別的食物，可以促使他們吃到更多品種的食物，并能發(fā)現(xiàn)更多喜歡吃的食物。一旦寶寶喜歡吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通過(guò)吃別的菜獲得相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分。
2016-01-31 06:37
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，對(duì)于孩子出現(xiàn)的偏食的習(xí)慣，你可以多在孩子的飲食上面多下一點(diǎn)功夫，有空的話還可以多學(xué)習(xí)一些比較有特色的菜肴，提高孩子的食欲。
2016-01-30 22:47
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