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壓力大導(dǎo)致的失眠危害較多，如影響精神狀態(tài)、降低免疫力、影響心血管健康、導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、影響記憶力等。 1.影響精神狀態(tài)：長(zhǎng)期失眠會(huì)使人白天精神萎靡，注意力不集中，工作或?qū)W習(xí)效率低下，情緒容易波動(dòng)，出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。 2.降低免疫力：睡眠不足會(huì)削弱身體的免疫系統(tǒng)，使人更容易感染疾病，如感冒、流感等。 3.影響心血管健康：可能導(dǎo)致血壓升高，增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病、心律失常等。 4.導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)：影響激素的正常分泌，如甲狀腺激素、胰島素等，進(jìn)而引發(fā)肥胖、糖尿病等問(wèn)題。 5.影響記憶力：使得大腦得不到充分休息，影響記憶力和認(rèn)知功能，不利于知識(shí)的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)的積累。 總之，壓力大引起的失眠危害不容小覷，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，改善睡眠狀況。若失眠情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

你好，失眠的危害：失眠會(huì)讓患者的身體免疫力下降。降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。失眠的危害：失眠的發(fā)生，饑餓導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。

失眠是現(xiàn)代社會(huì)一種比較常見(jiàn)的一種疾病。一般和精神方面的情緒有關(guān)。你好！失眠首先會(huì)讓我們沒(méi)有足夠的睡眠時(shí)間，造成白天無(wú)精打采，精力不足，昏昏欲睡，影響到我們正常的工作和學(xué)習(xí)生活。其次影響身體內(nèi)五臟六腑的正常排毒，容易引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)從而使皮膚變粗糙，毛孔粗大。

你好，失眠的危害是顯而易見(jiàn)的，從短期效應(yīng)來(lái)看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡，疲憊無(wú)力，情緒不穩(wěn)，注意力不集中。而從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，危害更是巨大和深遠(yuǎn)的.

你好，短期內(nèi)失眠會(huì)造成疲乏、困倦、注意力下降、工作能力下降，白天嗜睡，嚴(yán)重影響生活和工作，而據(jù)美國(guó)多項(xiàng)長(zhǎng)期大規(guī)模調(diào)查研究發(fā)，失眠還和糖尿病、高血壓、冠心病、腦卒中等嚴(yán)重疾病相關(guān)，對(duì)于失眠的忽略，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。