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產(chǎn)后飲食對奶水的影響不容忽視，一些蔬菜可能會產(chǎn)生作用，如韭菜、苦瓜、花椒、竹筍、馬齒莧等。 1.韭菜：韭菜具有一定的抑制乳汁分泌的作用，產(chǎn)后哺乳期應(yīng)盡量少吃。 2.苦瓜：其性寒涼，可能會影響乳汁的分泌量。 3.花椒：屬于辛辣刺激性食物，食用過多可能導(dǎo)致奶水減少。 4.竹筍：含有較多的草酸，可能影響身體對營養(yǎng)的吸收，間接影響奶水質(zhì)量和產(chǎn)量。 5.馬齒莧：性寒涼，食用后可能影響乳汁分泌。 總之，產(chǎn)后飲食需謹(jǐn)慎，盡量避免食用可能影響奶水的蔬菜。同時，保持良好的心態(tài)和充足的休息，也有助于乳汁的分泌。如果發(fā)現(xiàn)奶水出現(xiàn)異常，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

你好，哺乳期不能吃辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康要避免油炸食物、脂肪高的食物，這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱。麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。不能吃韭菜、麥芽水、人參等食物，這類食物會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。

你好，不可以吃的食物一、脹氣類豆類：豆?jié){、豆干、豆腐、紅豆、綠豆水果類：蘋果、葡萄、瓜類（如西瓜、香瓜）、柚子蔬菜類：洋蔥、高麗菜、菜花、韭菜主食類：玉米、洋芋、蕃薯、芋頭飲食類：養(yǎng)樂多、汽水、牛奶二、回奶食物麥乳精麥芽糖大麥茶生麥片火腿肉方腿肉等大麥茶、麥芽糖，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人參等祝你健康