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懷孕 70 多天時，睡眠節(jié)律改變可能會產(chǎn)生多種影響，包括影響自身健康、胎兒發(fā)育、情緒狀態(tài)、免疫力以及后期睡眠習慣等。 1. 自身健康：打亂生物鐘，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體代謝功能，增加疲勞感。 2. 胎兒發(fā)育：母體睡眠不足或不規(guī)律，可能影響胎兒營養(yǎng)供應(yīng)和正常生長。 3. 情緒狀態(tài)：易出現(xiàn)焦慮、煩躁等不良情緒，不利于孕期心理健康。 4. 免疫力：削弱身體的免疫力，使孕婦更容易生病，影響孕期的身體狀況。 5. 后期睡眠習慣：可能養(yǎng)成不良睡眠習慣，在孕中后期更難調(diào)整，加重睡眠問題。 總之，孕期保持良好規(guī)律的睡眠對孕婦和胎兒都非常重要。建議孕婦盡量調(diào)整作息，白天適當活動，晚上創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，以保證充足的睡眠。

經(jīng)常晚睡的話，會造成較多的壞處，想讓肝臟正常排毒的話，需要在11點前睡覺，如果老是晚睡的話，容易造成心肌缺血，神經(jīng)衰弱，焦慮，從而造成對胎兒的一定影響，如胎兒宮內(nèi)躁動，早產(chǎn)等不良影響

您好，根據(jù)您的描述，建議您最好正常點睡覺，早睡早起有利于寶寶健康給寶寶養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣，最好能和寶寶同步

孕婦休息不好，對胎兒的發(fā)育有一定的影響，但不是很主要。不過按經(jīng)驗講，等寶寶出生以后，也會按你懷孕時的時差來的，一到晚上就精神，白天睡大覺，到時候你照顧起來會很累的。

你好，根據(jù)你的敘述，你的情況對胚胎發(fā)育時沒有影響的，但最好是調(diào)整好睡眠，不要睡那么晚。建議你白天可以看會電視或輕微的家務(wù)活、上街，都是可以的，中午睡半個小時就可以，晚上適當?shù)脑缧┧X前可以用溫水泡腳，會改善睡眠的，定期查彩超看胎兒的發(fā)育情況。