26 歲腰疼被診腰肌勞損，如何應對和用藥？
我今年26歲，腰疼，醫(yī)生說是腰肌勞損，該怎么辦？吃什么藥。我今年26歲，腰疼，醫(yī)生說是腰肌勞損，該怎么辦？吃什么藥。
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回答3
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郭嘉 住院醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致的。應對腰肌勞損，需要綜合多方面，包括改變不良姿勢、適當鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改變不良姿勢：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿，定時活動腰部。 2. 適當鍛煉：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 4. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能緩解肌肉痙攣；外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏，也有一定的止痛效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)的推拿、拔罐等方法，對改善腰肌勞損也有幫助。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，要注意休息，避免腰部過度勞累，預防病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-02 07:31
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,腰肌勞損的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的發(fā)生和發(fā)作的,常是有反復性的.往往是在外因作用下造成疾病的發(fā)作.一般需要服用藥物和針灸按摩保守治療.嚴重時封閉注射緩解疼痛.需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.
2016-01-31 16:59
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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腰痛多是由于腰肌勞損，腰間盤突出引起，表現(xiàn)不同前者腰部兩側(cè)疼痛，后者腰正中疼痛有時候還放射到下肢，兩者治療方法不大相同。就上述情況而言我的意見是去醫(yī)院檢查一下腰椎ct假如腰間盤沒有太大問題就沒事需要口服腰痛寧，外用活血化瘀止痛膏藥治療可以緩解
2016-01-31 06:58
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